市面上預防掉髮的產品眾多，小編收集各大平台常見的防掉髮洗髮精，他們的產品訴求各不相同給大家當作參考。但除了掉髮洗髮精在短期時間內強韌髮根，也需要補充相關營養素由身體內部調養長期，必要時有醫療相關的介入，才會讓髮質更加強韌、髮量更加濃密。
目錄
從產品訴求挑選適合自己的掉髮洗髮精
一、台塑髮根強化洗髮精
主打乾性脆弱頭皮適用，獨家PCCD髮根活化因子搭配健髮成分強健髮根，額外添加赤藻糖醇、複合胺基酸及蛇床子萃取潤澤調理，天然APG成分讓溫和清潔。在Dcard及ptt上討論度高有一定清爽頭皮的效果，起泡容易強韌髮根效果佳。
二、黛絲恩髮根緊緊洗髮精
專門針對受損髮質落髮開發，獨特山葵萃取配方，提供頭皮養分維持健康環境，使頭髮呈現豐盈蓬鬆感輕感角蛋白配合植物精華油萃取，無矽靈配方輕柔洗淨並修護易斷裂髮絲，洗後髮根蓬鬆、秀髮強韌。在Dcard及ptt上討論度得出果香氣味，不同於其他品牌的中藥味，起泡性也不錯。
三、落建頭皮洗髮露
強調 0矽靈、0色素、0油蠟，洗後不阻塞、強健髮根，給予扁塌髮洗後髮絲蓬鬆，長期使用讓頭皮健康穩定。在Dcard及ptt上討論度洗後有個涼感，控油度極佳，起泡性普通。
四、O’right 歐萊德枸杞豐盈洗髮精
有機枸杞萃取調理滋養 活絡頭皮、強韌髮根。添加3D彈力複合，物深入法新強化支撐力，呈現頭髮豐厚蓬鬆感。品牌理念為環境共同守護，從內容物到包裝皆歐盟有機組織天然驗證，健康又環保。在Dcard及ptt上討論度因天然成分洗後乾澀，氣味好聞。
五、蔻蘿蘭養髮洗髮精
專為脆弱頭髮設計，奎寧和複合維他命B發揮加乘效果，活絡頭皮、強健髮根，讓髮絲更強韌豐盈，改善頭髮脆弱問題。在Dcard及ptt上討論度評價兩極，起泡性不易，喜愛草本香支持者會持續回購。
生物素添加至掉髮洗髮精有效嗎?
生物素有助於角質蛋白（一種保護髮絲的蛋白質）的合成，進而增強皮膚、頭髮和指甲的蛋白質結構，但減少掉髮顯著效果有限。若有掉髮需求的人建議至少補充2500毫克輔助，並找出真正掉髮的原因。
頭髮保養三步驟
一、頭皮血流循環靠按摩及掉髮洗髮精
選擇適合自己的掉髮洗髮精後，記得清洗過程需兩至三次，讓頭皮完整清潔乾淨。洗完頭髮後建議立即吹乾，同時使用手指尖梳頭，由髮際線往後梳，刺激頭皮血液循環，並避免拉扯或綁過緊頭髮。
二、飲食調養靠優良蛋白質及生物素
飲食調養需要優良蛋白質及生物素幫助頭髮生長，同時含有鐵質、鋅共同幫助髮質健康，也可以從保健品中額外補充天然硅素及MSM強健髮根不容易斷裂。
三、放鬆身心及調整日常作息
建議平時適當的運動、瑜珈或其他適合自己的方法來釋放壓力，減少抽菸及喝酒，避免短時間減輕體重、節食都對減少掉髮有幫助。
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