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關於掉髮

Dcard及PTT熱門掉髮洗髮精推薦TOP5!缺乏生物素是關鍵

市面上預防掉髮的產品眾多,小編收集各大平台常見的防掉髮洗髮精,他們的產品訴求各不相同給大家當作參考。但除了掉髮洗髮精在短期時間內強韌髮根,也需要補充相關營養素由身體內部調養長期,必要時有醫療相關的介入,才會讓髮質更加強韌、髮量更加濃密。

缺鐵掉髮是警訊?該補充五大營養素及三大原則保健品

先前的報導指出超過半數的女性掉髮是因缺鐵、鋅造成掉髮,頭髮是能立即反應出身體的營養狀況,當身體缺乏營養素不足,頭髮的養分不夠出現分岔、易斷、乾枯,甚至是掉髮。想要預防掉髮可以觀察自己是不是有補充足夠的營養素,讓我們一起來了解吧!

減肥掉髮困擾還在?了解補充營養素的三大解決問題

很多人會疑惑為什麼減肥過程中突然發生掉髮問題變嚴重,以下整理出減肥掉髮發現的三大原因,並與你討論甚麼是正常的飲食觀念、適合的運動搭配充足的睡眠,並強調與頭髮相關的營養素補充的重要性與一些常見的減肥掉髮問題給大家參考。

你知道生物素嗎?解析好處、缺乏原因、怎麼吃及正確的挑選

生物素為水溶性B群的一種,也是人體必需的維生素之一。生物素參與人體的碳水化合物(醣類)、脂質、蛋白質代謝,增進皮膚和黏膜的健康,缺乏影響到外貌、茂密度及活力。那生物素到底是甚麼?對人體有甚麼幫助?缺乏的原因?有哪些禁忌及副作用?應該怎麼吃及每日攝取量?正確的食用方式是甚麼?有哪些挑選的原則?都是我們會依序討論的。

你知道掉髮的原因和解決方法嗎?專家教你如何改善及預防!

現代人因生活環境、壓力、作息不正常及飲食習慣的改變等,掉髮已不是男性或中年人的專利,掉髮都會是大眾會面臨的狀況。因掉髮年輕化問題,就十分仰賴平時的注意及保養。究竟為什麼會掉髮呢?如何早期的預防?醫學上的治療有哪些?生髮水有沒有幫助呢?可以在家初步判斷掉髮嚴重嗎?

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