女性內褲上有時會出現白色分泌物，只要沒出現異常的顏色、味道或搔癢感其實就不用擔心。在特定時間上突然分泌物變多該怎麼辦?是正常的嗎?讓專家來告訴你分泌物變多的原因、甚麼狀況下變多、該如何在生活上有所改善調整。

泌尿道感染比較常發生在職業婦女、工作關係少喝水或常穿緊身褲的女性，且女性因尿道較短及更年期細菌抵抗力下降，比男性更容易有泌尿道感染。究竟泌尿道感染要怎麼預防反覆發生?原因、症狀及治療都告訴你。

分泌物是判斷女性健康狀況的一個指標，隨著生理週期(月經週期)及健康狀態變化，分泌物量、味道、顏色也會跟著改變。在各年齡階段跟分泌物有關的煩惱也會有所差異，本文章告訴你分泌物正常、健康的週期變化、該吃甚麼樣的食物保養，並提供常見的一些問題。

女性陰道或外陰部多少會有些分泌物，主要是為了保持陰道濕潤、排除髒物、防止壞菌進入體內，正常情況下為無色或白色乳液狀，微量保持陰道濕潤，不會讓內褲留下有顏色的痕跡，也不會造成外陰部搔癢。可是女性陰道因菌叢不平衡、性行為或感染等造成影響，快來看看你的分泌物顏色做初步的判斷。

在現代工作繁忙加上事業熬夜壓力，讓私密健康亮起紅燈。不少女性透過蔓越莓益生菌來加強私密保養，因蔓越莓含有A型青花素及甘露糖搭配私密保養益生菌，不僅提升身體防禦力，也可幫助維持消化道機能，蔓越莓益生菌是甚麼?跟一般益生菌有何差別?該怎麼食用效果才會更好，可以透過天然食物攝取到嗎?

D-甘露糖在莓果或蘋果有微量的存在，屬於自然界存在的一種單醣。因屬於葡萄糖的異構物，並不會被人體代謝成能量，在腸道內吸收效率慢且大部分被排出體外，正因為這特殊的性質，反而對泌尿道產生很好的幫助，常與蔓越莓、益生菌相互搭配在一起，稱被為女性私密呵護三大守門人。

女性私密處有問題，竟然比體臭、口臭跟狐臭更令人尷尬。明明都有洗澡但是為什麼過一陣子就悶悶不舒服?甚至有異味。但私密處其實分泌物混合尿液、汗水和皮膚油脂等，在弱酸的環境下有少許異味是正常的。可是私密保養還是一個難題，應該要選擇私密保養怎麼做，還有那些常見的私密困擾都必須知道。

近期在網路上提到私密處保養必不能錯過蔓越莓品項。很多五花八門的產品，從蔓越莓、蔓越莓錠到蔓越莓膠囊都往女性市場投入。可是你真的知道蔓越莓對人的功效是甚麼嗎?難道我是女生就必須吃嗎?有這個需求如何挑選適合自己的蔓越莓益生菌?同時幫你統整出討論度最高的蔓越莓產品做為比較。

你在日常生活中很常聽到氣血虛的人需要補充紅豆、櫻桃、桑葚、蔓越莓等紅色食材來補血，甚至身為營養師很常有需要補血的病患拿著蔓越莓保健品來詢問，但是吃對補血食材才是重點。本篇文章告訴你哪些是超級補血食物、補血營養素跟補血最快的方法。