玻尿酸又稱為透明質酸，玻尿酸因黏性、彈性及潤滑等作用，來維持肌膚水潤。不少愛美的女性會選擇注射玻尿酸、購買含有玻尿酸成分的保養品來用，不論是外用還是內用，玻尿酸到底有甚麼神奇的功效及用途?玻尿酸來源有哪些?玻尿酸副作用有哪些?
關於保健知識
維他命C對人體有多種面向的好處，在市場上不論是發泡錠或口服補充、添加進化妝品外用保養、食品中維持食物品質的抗氧化劑，皆是處處可見。因為維他命C的特性，須隨每日補充攝取，有哪些食物的維生素C含量最高?維他命C的功效或好處有哪些?與膠原蛋白怎麼吃?
蜂王乳就是蜂王(女王蜂)所吃的食物，長久以來被當成是養顏美容上的滋補聖品，打造紅潤氣色及光澤皮膚。蜂王乳能夠為你補充因年齡流失的營養，特別適合熟齡女性食用。那麼蜂王乳是甚麼?來源在哪?跟蜂蜜、蜂膠差在哪裡呢?何時吃?副作用?有沒有致癌的風險?
白髮被當作智慧象徵，隨現代壓力大，不少年紀輕輕飽受容貌上煩惱。照鏡子看到灰白髮總給人一種疲憊操勞的形象，本文章說明白髮是怎麼出現的?少年白是怎麼出現的?白髮可能黑回來嗎?避免白髮出現怎麼做，從減壓生活習慣及調整均衡飲食中營養素開始做起吧
膠原蛋白是人體非常重要的蛋白質之一，維持關節健康、養顏美容、保養皮膚等訴求，是每個愛美女性所不可或缺的。究竟膠原蛋白是甚麼?種類、好處、副作用有哪些?甚麼時候吃?可以怎麼挑選?有哪些常見的膠原蛋白迷思嗎?補充膠原蛋白到底有用嗎?
壓力掉髮在任何人身上都可能發生，根據2022-2023調查顯示壓力的主要受財務狀況及工作量過多，身體面臨壓力或緊急狀況釋放出皮質醇及腎上腺素，造成營養素的供給不足給頭皮，究竟壓力掉髮是甚麼、發生壓力掉髮的原因、如何解決壓力掉髮及補充必須營養素皆是關鍵
近期生物素成為熱門，對頭髮的生長、濃密度有益，對於有掉髮的族群是一大福音。究竟受到大家關注的生物素是甚麼、生物素對頭髮的好處、生物素副作用、有缺乏生物素族群、挑選適合自己的生物素及飲食中怎麼攝取生物素是一重點，同時避免增加掉髮的狀況出現
女性大多經歷更年期可能面臨掉髮的困擾。更年期除了有失眠、心悸、熱潮紅感到身心不適，現今社會中處壓力狀態下女性掉髮難以被接受。本文為你介紹從更年期掉髮原因出發，帶你了解到有哪些解決方式調整，透過生活作息及飲食上的注意讓掉髮狀況得到改善。
硅素(矽)作為第三大人體最多的微量礦物質，不可或缺的物質之一，常在美容上應用，研究發現硅素(矽)在頭髮及指甲中含量高可讓掉髮的機率降低，提高強韌及光澤。那究竟硅素是甚麼?哪種硅素型態最好吸收?研究上硅素有甚麼五大功效?特別針對對頭髮有甚麼影響?
鋅是非常重要的微量元素，有助於能量、醣類、蛋白質與核酸的正常代謝、維持生長發育與生殖機能外，大家容易忽略鋅也跟掉髮、頭髮也有強烈的關係。因此了解自己是否缺鋅也是必須的。本文章可以了解鋅的功效及對頭髮的影響、缺乏鋅的症狀、缺鋅怎麼吃及鋅保健食品怎麼挑。
