2025紅麴膠囊功效、挑選及推薦,該如何防範下次的食安危機

紅麴膠囊下架原因是甚麼?

在2024年3月日本小林製藥公司宣布召回旗下三款含紅麴成分保健食品,因消費者在食用後出現急性腎臟疾病症狀,包含尿量減少或無尿、噁心、嘔吐、食慾不振、四肢浮腫、血中肌酸酐急速升高、高血鉀等,甚至有死亡案例。經日本官方確認數十人出現腎病症狀,與紅麴有高度相關。紅麴產品中含汙染物質Puberulic acid(軟毛青黴酸)的有機酸,由於部分台灣業者進口小林製藥的紅麴原料,為防範潛在風險,台灣食藥署要求相關產品預防性下架。

為什麼會產生Puberulic acid(軟毛青黴酸)?

主要因紅麴製造過程中汙染非目標菌種,以下由三種關鍵原因回溯:

  • 發酵環境受到汙染:紅麴由紅麴黴菌發酵而成,發酵製程不夠嚴格(如消毒不夠徹底、原料含菌、濕度過高)容易受到其他黴菌(如Penicillium屬)汙染,產生出Puberulic acid。
  • 使用非標準菌株或突變菌種:因使用未經研究或突變的紅麴菌株,可能自行合成非預期的代謝產物,如Puberulic acid。
  • 品管管控不良:發酵條件錯誤誘導某些紅麴菌株產生異常代謝物,且後續檢測不夠嚴謹,就容易讓汙染或含毒素產品進入市面。

紅麴黴菌在製程汙染、發酵異常可能出現的毒素

毒素名稱潛在來源毒性/健康風險相關說明
Citrinin(橘黴素)紅麴菌株變異、污染的PenicilliumAspergillus肝腎毒性,可能導致腎功能受損、致癌風險最常見的紅麴汙染毒素,歐盟及台灣有相關法規規範殘留量,橘黴素限量於紅麴色素為200 ppb以 下,原料用紅麴米為5 ppm以下,使用紅麴原料製 成之食品為2 ppm以下
Puberulic acid(軟毛青黴酸)紅麴菌株變異、污染的Penicillium強腎毒性,造成急性腎衰竭主要此小林製藥事件的原因
Ochratoxin A(赭麴毒素A)污染的PenicilliumAspergillus肝腎毒性、致癌性、免疫抑制穀物發酵過程可能產生,包含紅麴發酵也是
Aflatoxins(黃麴毒素)污染的 Aspergillus flavus 等強致癌物,主要影響肝臟穀物汙染常見毒素,雖在紅麴發酵中不常見
Monacolins(洛伐他汀類)紅麴菌自然代謝產物避免一次劑量過大或定期監測肝腎功能,避免肝毒性在管控劑量的狀況下能有效降血脂

選購紅麴膠囊時需要無無毒素檢測,尤其是Citrinin(橘黴素)檢測殘留。在自家生產或工廠管理不當就容易孳生黴菌汙染,還是需要通過嚴格毒素檢測及菌種驗證的工廠才安全。

紅麴膠囊功效

紅麴膠囊功效主要來自Monacolin K及其他複方成分,促進新陳代謝、血液循環順暢。

一、促進膽固醇代謝

Monacolin K能抑制肝臟膽固醇的內合成路徑,與關鍵酵素(HMG-CoA reductase)競爭抑制,降低血液中的總膽固醇及壞膽固醇(LDL)。

二、血液循環順暢

紅麴能降低壞膽固醇LDL,促進血液循環順暢,減少動脈粥狀硬化,降低心血管疾病的發生,如中風、心肌梗塞等。部分的研究指出紅麴可改善血液黏稠度,幫助微循環流動。

三、抗氧化作用

紅麴含多種多酚類及天然色素,有助於清除自由基、減少細胞老化。

四、保肝作用

紅麴幫助肝臟代謝脂質,但因Monacolin K含量長期高劑量可能對肝臟過大負擔,因此建議有在使用降血脂藥物的患者會定期監控肝腎功能。

紅麴膠囊推薦

市面上的紅麴膠囊品牌多樣,現今又受到小林製藥事件的影響,消費者顧及食品安全更為看重。要如何挑選注意的要點及推薦品牌,是消費者最想知道的。

紅麴膠囊選購

紅麴膠囊選購時應注意三項重點及從複方成分中有細微的差異,以下可以從這些注意事項來挑選。

一、檢測Citrinin(橘黴素)通過的產品

Citrinin(橘黴素)是紅麴發酵過程中最容易出現的毒素,目前透過第三方實驗室可檢測有無符合法規,也可以請購買廠商詢問提供。

二、確認Monacolin K含量及來源

Monacolin K結構與斯達丁藥物(Statins降血脂藥物相關)結構相似,有使用這類藥物者就需更小心使用。一般建議Monacolin K每日補充5~10毫克,且為開環型結構增加消化吸收利用率,減少肝臟負擔。如果未標示Monacolin K含量就有無效或過量風險存在。

三、通過第三方檢測或有商譽品牌

通常完整的檢測報告有重金屬、黴菌毒素及農藥有無殘留,同時也會選擇原料廠是否有通過HACCP、ISO22000、SNQ與台灣健食字號。

四、複方成分

通常單方紅麴膠囊較為少見,會額外添加納豆激酶、輔酶Q10等成分,皆是對想促進代謝、血液循環差的人特別有幫助。如果針對三高中老齡族群會建議紅麴膠囊搭配魚油,降低膽固醇跟三酸甘油酯特別有感。

推薦品牌評比

產品分析比較嚴萃紅麴膠囊娘家紅麴膠囊大醫生技紅麴膠囊台酒紅麴膠囊台糖紅麴膠囊
檢測Citrinin(橘黴素)通過VV目前已下架V未特別說明
Monacolin K含量及是否開環型6毫克、開環型非使用Monacolin K而是專利ANKASCIN 568-K目前已下架5.25毫克、未特別說明結構7.5毫克,未特別說明結構
第三方檢測通過VV目前已下架V未特別說明
複方成分專利紅景天、專利納豆激酶、還原型輔酶Q10未特別說明目前已下架單方紅麴粉單方紅麴粉
評比分數10/106/10價位高0/105/104/10
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