現代人身處高科技的時代，低頭用手機對眼部有莫大的傷害，想保護眼睛不乾癢、酸澀、黃斑部病變，甚至是白內障的發生，適當的補充葉黃素是必須的。市面上的葉黃素琳瑯滿目，添加各種複方成分，究竟哪個才是消費者適合的產品，匯集了葉黃素的小知識及Dcard上討論度最高的5款葉黃素推薦評比。

現代大眾都知道守護晶亮的保健產品就是葉黃素，但葉黃素需要足夠的量才有保護力，因此出現另一個營養素蝦紅素，跟葉黃素一起搭配更全面守護晶亮。讓我帶你了解蝦紅素有甚麼神奇的功效，素食者能吃蝦紅素嗎?如果從食物中可以攝取到足夠的蝦紅素嗎?有甚麼禁忌跟品牌推薦呢?

現在科技不斷發展，電子產品離不開身，就算是入睡前一刻也是盯著手機看，造成眼睛疲累出現，出現更多相關眼部的傷害。而且現代人很常時間坐在電腦前面，每天過度用眼睛，即使眼睛疲累也不休息，可是你知道有許多生活習慣及飲食習慣其實就可以改善嗎?眼睛疲累的原因、症狀及改善方式一次教你。