日常生活中經常聽到軟水硬水對身體的好壞，卻很少聽到長期使用硬水會導致掉髮，究竟硬水會導致掉髮的原因是甚麼?台灣有哪些地區是硬水，遇到硬水該怎麼改善?平常的頭皮保養該怎麼做才會長出健康強健的頭髮，小編整理出3大步驟讓你不再掉髮。
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關於生物素
許多有染頭髮習慣的朋友，出現掉髮現象會很緊張。是不是染頭髮造成掉髮的，很常有人說染頭髮傷頭皮是真的嗎?跟掉髮是不是有很直接的關係?其實只要注意染髮平常的一些保養就可以了。小編也收集一些大家常見的Q&A幫大家解惑。
市面上預防掉髮的產品眾多，小編收集各大平台常見的防掉髮洗髮精，他們的產品訴求各不相同給大家當作參考。但除了掉髮洗髮精在短期時間內強韌髮根，也需要補充相關營養素由身體內部調養長期，必要時有醫療相關的介入，才會讓髮質更加強韌、髮量更加濃密。
先前的報導指出超過半數的女性掉髮是因缺鐵、鋅造成掉髮，頭髮是能立即反應出身體的營養狀況，當身體缺乏營養素不足，頭髮的養分不夠出現分岔、易斷、乾枯，甚至是掉髮。想要預防掉髮可以觀察自己是不是有補充足夠的營養素，讓我們一起來了解吧!
遇到掉髮問題，大家通常想到生髮水、植髮、育髮雷射，但近期發現有生髮相關的保健食品崛起。很適合植髮術後保養、產後掉髮、白髮增多、髮質變細的輔助加強，究竟該如何挑選頭髮保健食品，小編收集了dcard及ptt上熱門的5家頭髮保健品作為評比供你參考。
很多人想靠植髮達到一勞永逸的茂密，但醫師都會提醒植髮後的14天是黃金關鍵期，且飲食或生活習慣上的改變也是照顧的一環，避免毛囊存活率下降，有甚麼需要植髮術後需要注意的飲食及生活習慣呢?
近期生物素成為熱門，對頭髮的生長、濃密度有益，對於有掉髮的族群是一大福音。究竟受到大家關注的生物素是甚麼、生物素對頭髮的好處、生物素副作用、有缺乏生物素族群、挑選適合自己的生物素及飲食中怎麼攝取生物素是一重點，同時避免增加掉髮的狀況出現
硅素(矽)作為第三大人體最多的微量礦物質，不可或缺的物質之一，常在美容上應用，研究發現硅素(矽)在頭髮及指甲中含量高可讓掉髮的機率降低，提高強韌及光澤。那究竟硅素是甚麼?哪種硅素型態最好吸收?研究上硅素有甚麼五大功效?特別針對對頭髮有甚麼影響?
生物素為水溶性B群的一種，也是人體必需的維生素之一。生物素參與人體的碳水化合物(醣類)、脂質、蛋白質代謝，增進皮膚和黏膜的健康，缺乏影響到外貌、茂密度及活力。那生物素到底是甚麼?對人體有甚麼幫助?缺乏的原因?有哪些禁忌及副作用?應該怎麼吃及每日攝取量?正確的食用方式是甚麼?有哪些挑選的原則?都是我們會依序討論的。
現代人因生活環境、壓力、作息不正常及飲食習慣的改變等，掉髮已不是男性或中年人的專利，掉髮都會是大眾會面臨的狀況。因掉髮年輕化問題，就十分仰賴平時的注意及保養。究竟為什麼會掉髮呢?如何早期的預防?醫學上的治療有哪些?生髮水有沒有幫助呢?可以在家初步判斷掉髮嚴重嗎?
