紅麴膠囊是大家熟悉的保健食品之一，能調節膽固醇、抗發炎、抗氧化等功效。但近期新聞爆出有食品安全風險，讓消費者會更謹慎考慮是否補充，究竟為什麼會造成紅麴膠囊下架?在選購有甚麼進一步注意事項?營養師來評比市面上討論度高的紅麴膠囊，並將評分標準給消費者參考。
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長時間的工作久坐、不良的飲食習慣以及無法立即排解的工作壓力，讓許多人尋找納豆紅麴補充，促進新陳代謝、幫助順暢。但納豆紅麴真的可以長期吃嗎?有甚麼功效、禁忌及副作用?可以跟甚麼類型的保健品搭配，由營養師來解說及推薦他所認同的納豆紅麴。
市售魚油品牌眾多、琳瑯滿目，走些主打的國家來源不同，有些主打高濃度、高單位劑量深海魚油，究竟要怎麼挑選?我是不
